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10.2~6日第四屆陳瑜弟子培訓班

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發表於 2015-7-24 02:10:00 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
第四屆陳瑜弟子培訓班通知

繼2009年8月第一期弟子班(陳家溝),2013年7月第二期弟子班(涿州勞技學校),2014年7月第三期弟子班(涿州基地),今年2015年10月將開辦第四期弟子培訓班(涿州基地)。現將有關事宜通知如下,請各位弟子提前安排好時間,爭取參加,增進感情的同時提高自己拳技。
第四弟子班.jpg
培訓時間:2015年10月2日—6日5個全天
費    用:吃住學證書費用等共1600元
培訓地點:陳瑜太極涿州培訓基地
主講人:陳瑜老師  
參加人員:陳瑜老師的遞貼弟子

培訓安排:集體晨練:基本功、無極樁、一路89式套路演練
一)上午課程:
      第三階段套路盤架,肩胯爲重點

二)下午課程:
       內容一:功力訓練
               1、太極球、沙包練習
               2、拉沙袋練習
               3、拉力帶練習
               4、擊打單棍練習
               5、抖大杆練習
       內容二:推手實戰練習
               1、組推手練習
               2、組實戰練習
       內容三:每日一拆招           

三)晚上課程:
       內容一:理論講座
       內容二:師父座談
       內容三:弟子研討

注意事宜:
        1、請務必帶弟子服,如沒有弟子服請8月底之前和師母聯系,盡快定做。
        2、開始報名,報名截止日期:2015年9月25日。以便安排吃住問題。

報名電話:13241704154   思雨或弟子微信群、弟子qq群均可報名。
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