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一路89式單式示範1~25式 - 黃湋

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發表於 2011-8-28 20:12:21 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
為了方便新學員學習家傳陳氏太極一路89式,黃教練特錄製本視頻,每個動作重複三次,拆開多個小勁,每個小勁動作清晰,學員可跟著視頻多加練習。

第一式:預備式
第二式:起式
第三式:金剛搗錐


 樓主| 發表於 2011-8-28 20:12:41 | 顯示全部樓層
第四式:懶扎衣


 樓主| 發表於 2011-8-28 20:12:46 | 顯示全部樓層
第五式:六封四閉
 樓主| 發表於 2011-8-28 20:12:52 | 顯示全部樓層
第六式:單鞭


 樓主| 發表於 2011-8-28 20:12:59 | 顯示全部樓層
第七式:第二個金剛搗堆


 樓主| 發表於 2011-8-28 20:13:04 | 顯示全部樓層
第八式:白鶴亮翅


 樓主| 發表於 2011-8-28 20:13:08 | 顯示全部樓層
第九式:斜行


 樓主| 發表於 2011-8-28 20:13:12 | 顯示全部樓層
第十式:初收
第十一式:前蹚拗步


 樓主| 發表於 2011-8-28 20:13:16 | 顯示全部樓層
第十二式:第二斜行


 樓主| 發表於 2011-8-28 20:13:28 | 顯示全部樓層
第十三式:再收
第十四式:前蹚抝步
同之前初收,前蹚抝步


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