請選擇 進入手機版 | 繼續訪問電腦版
查看: 3293|回復: 2

陳照奎宗師手稿節選(一)

[複製鏈接]
發表於 2011-8-22 15:26:33 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
太極拳各派的共同理論和鍛煉要領 (陳照奎宗師1961年6月10日)

01、心靜身正          以意運動
02、動作和順          輕靈圓活
03、開合虛實          呼吸自然
04、虛領頂勁          氣沈丹田
05、尾闾中正          不偏不倚
06、含胸拔背          沉肩垂肘
07、勁起腳跟          主宰于腰
08、通于脊背          形于手指
09、上下相通          內外相合
10、一動俱動          一靜俱靜
11、節節貫穿          周身一家
12、相連不斷          一氣呵成
13、蓄發相變          柔剛相濟
14、剛柔俱泯          一片神行
發表於 2011-8-22 17:30:52 | 顯示全部樓層
總結十分完整。
發表於 2016-8-12 08:39:51 | 顯示全部樓層
好好,终于看到先辈大师的拳论了
您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

本版積分規則

小黑屋|Archiver|手機版|TJQ.HK  

GMT+8, 2017-6-25 16:43 , Processed in 0.117280 second(s), 24 queries .

Powered by Discuz! X3.2  Template by:香港陳長興太極總會

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回復 返回頂部 返回列表